結局、あなたが抱える「生きづらさ・上手くいかなさ・辛さ」の正体とは何なのか？
上手くいかなさが生み出される状態（心の構造）は、これまでの章で解説した通り、顕在意識と潜在意識の力の方向の不一致の状態です。
（既述の通り、私はその状態を指してメンタルブロックと呼んでいます）
これは、本来のあなたが生まれ持った感覚、信念、価値観、能力が活かされず、自分の中で「自己が相反・分離している」事の証です。
それはあなたが「本当の自分」として生きられていないという事。
つまり、辛さの正体は「２つの意識の不一致によって本当の自分として生きられていない事」なんです。
（「本当の自分」についての詳しい解説～その定義や捉え方～については後の項で詳しく解説します）
相反・分離しているからこそ自分の本来の能力を発揮していく事ができないとも言えます。
そしてその状態だと無意識的にパワーロスや身体的な無理が生じ、自身の中での葛藤をはじめとして、無意識的な言動によって、外部も巻き込んで恋愛の悩みや職場等での対人トラブル等々、様々な種類の不具合が起きてくる。
悩みをなかなか改善できない時、同じ様なトラブルに繰り返し見舞われる時。
それはあなたが「２つの意識の不一致がある＝本当の自分として生きられていない」というサインなのです。
因みに、うつやパニック、身体の痛みなどの『心身症』についても然り。
特に心療内科や精神科などのクリニックで治療を受けていても改善しない、医学モデルで原因が特定できない類のものは、この意識のズレによる心の叫びが身体の症状として出てきているものです。
（意識のズレによる具体的な症状が心理的な悩みとして出るか、自分を取り巻く環境として出るか、心身症として出るかは、個人の気質や環境等により変わってきます）
上手くいかない現実を創り出す「生きづらさの正体・本質」とは？
では、辛さの正体、そして本質は？と言うと、
です。
『２つの意識の不一致』
『本当の自分で生きていない』
『自己否定・恥・罪悪感などの自分自身に対する感情』
それらが合わさって、先述した無意識のメンタル的なパワーロスが生じ（感じる徒労感はこれが正体）、無意識レベルの葛藤、辛さをはじめとする様々な不具合が起きるという訳です。
この場合、起きてくる事は「悩みが解消しない、物事がうまく進まない、不具合が生じる」だけでなく、
- モチベーションが上がらない。
- 積極的に行動できない。
- ネガティブな感情や思考が消えない。※b
- 思考がまとまらず、グルグルと行ったり来たりを繰り返してしまう。
- 投薬を受けても改善しないうつやパニック症に代表される心身症。
- 医学的には原因が分からない、治療を受けても改善しない体の痛み。
等々の事も起きてきます。
※b 極端な場合は「自己の存在に関する不安」に苦しめられたりします。
尚、ゆうすけ式に基づく個人セッションでは、表に出ている悩みや問題の根底にある「罪悪感・恥・自己否定」に関し、それが具体的にどんなものか？（潜在意識レベルでどんな出来事や人物と紐付けられているか？）を明らかにし、書き換えていく事をしていきます。